Kendinize ve bebeğinize iyi bakın

Birçok annenin yeni gelecek bebeği ile ilgili kaygıları olabilir. “Bebeğim sağlıklı doğacak mı? Ona bakmak için gereken her şeyi yapabilecek miyim?” soruları sizin de zihninizi yoruyor mu?

Bebeğiniz doğmadan önce yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri ailenizin bu yeni dönemine hazırlanırken kendinize de iyi bakmanızdır.

Yedi oturumdan oluşan “Mellow Hamileler” çalışması, rahatlamanıza ve bebeğinizin doğumuna hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Bu program, anne olma yolunda neler hissettiğinizi düşünmek için size alan açacak, böylece dünyaya gelecek bebeğinizi karşılamaya hazırlanmış olacaksınız.

Özellikle eğer kendi çocukluğunuzda zorluklar yaşamışsanız, stres içindeyseniz, sağlıkla ilgili sorunlarınız varsa hamilelik dönemi daha da zor geçebilir.